Sebenernya pas bikin blog, mood ku lagi agak ga bersahabat.. n q bener2 berharap blogging can cheer me up.. Jadi judul ini sekaligus doa biar aku bisa senyum terus.. (tapi ga keterusan lah.. ntar dikira gelo.. mosok geulis2 gini dibilang gelo.. <narsis.com> :p)
Anyway,, "smile" emang penting bangedd loh..
This is TOP 10 Reason To SmiLe :
1. Smiling Makes Us Attractive
Senyum bisa bikin kamu keliatan menarik. Kalo kita senyum ke someone, pasti orang itu bakal memperhatiin kita deh (kecuali orang yg kita senyumin emang dasar cuek abiz n kagak liat2 kalo jalan, jd ga tau kalo lg disenyumin). Ada yang namanya “attraction factor” di sini. Orang pasti pengen tau “sapa sih nii orang yg senyum ke gw” . Kalo senyuman kita sukses n menawan hati alias looking great, ya dia bakal balik senyum ke kita.
2. Smiling Changes Our Mood
Kapan pun kamu ngerasa down, cobalah tersenyum. Mencoba tersenyum dengan tulus bisa jadi salah satu jalan buat naikin mood kamu. Tersenyum bisa mempengaruhi tubuh kamu ngilangin badmood. Mulai sekarang, coba deh paksa diri kmu untuk tersenyum selama 30 detik, termasuk saat lagi ditimpa suatu masalah. Dengan membiasakan tersenyum, di dalam tubuh kamu akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat ngebuat kamu ngerasa bahagia.
3. Smiling Is Contagious
Senyum itu bisa “nular” juga lho. Senyum bisa nularin aura positif kamu ke lingkungan sekitarmu. Ketika seseorang tersenyum, dia bisa bikin tempat dia berada jadi bercahaya, bisa ikut ngrubah mood orang lain n bikin semua hal terasa lebih menyenangkan. Tetaplah tersenyum n buat orang-orang di sekitarmu ikut tersenyum dan bahagia.
4. Smiling Relieves Stress
Stres dapat terlihat jelas dari raut wajah kita. Segala bentuk manifestasi stres ini, dari mulai wajah yang keliatan capek, down, mrengut dan ekspresi jelek lainnya bisa tersamarkan dengan sebuah senyuman. Jadi,, whenever you feel stressed, try to smile.. maka stres kamu bisa berkurang dan kamu bisa berfikir lebih jernih dalam menghadapi masalahmu.
5. Smiling Boosts Your Immune System
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuhmu bekerja lebih baik. Percaya gak? Saat kamu tersenyum, fungsi imun tubuh kamu jadi lebih baik karena tubuh kamu lebih relaks. Cegah flu dan batuk dengan tersenyum? Siapa takut..
6. Smiling Lowers Your Blood Pressure
Ketika orang kamu tersenyum, ada suatu penurunan yang signifikan pada tekanan darahmu. Makanya omelan “Jangan marah-marah mulu, ntar darah tinggi!!!” jangan disepelekan. Ketika tubuh merasakan tekanan batin, bisa ngefek ke tekanan darah. So, daripada marah2 mulu bikin stress n beraban,, mendingan senyum.. Ingat : “Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tigabelas otot untuk tersenyum ”.. Smiling is easy..
7. Smiling Releases Endorphins, Natural Pain Killers and Serotonin
Penelitian menunjukkan bahwa tersenyum bisa menghsilkan endorphins, natural pain killers, and serotonin yng bisa membuat tubuh kita merasa lebih baik.. Smiling is a natural drug..
8. Smiling Lifts the Face and Makes You Look Younger
Otot yang digunakan untuk tersenyum bisa menaikkan wajah n bikin kamu keliatan lebih muda. Don't go for a face lift, just try smiling your way through the day -- you'll look younger and feel better.
9. Smiling Makes You Seem Successful
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri, lebih memiliki peluang besar dan lebih bisa dijangkau. Put on a smile at meetings and appointments and people will react to you differently.
10. Smiling Helps You Stay Positive
Coba deh kamu mikirin hal-hal yang ga menyenangkan sambil tersenyum. Pasti susah. Kenapa? Karena senyuman dapat mengirimkan pesan ke seluruh anggota tubuh kita: "Life is Good!".
Jauhkan diri dari depresi, stress dan rasa kuatir yang berlebihan dengan tersenyum. Sebuah keadaan yang positif ga hanya membuat hidup kamu lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran kamu. Kamu akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan.
Mulai hari ini, tekatkan hati untuk selalu tersenyum pada siapa saja. Berdirilah di depan kaca, yakinkan diri kalau Anda tampak lebih cantik bila tersenyum. Di pagi hari sebelum melangkah keluar rumah, ambil posisi berdiri, tarik dagu. Tegakkan kepala sampai menengah sambil menarik napas dalam-dalam, lalu lepaskan napas perlahan sambil membentangkan kedua tangan. Kemudian tersenyumlah. Ucapkan kata, “Mulai hari ini aku akan selalu berusaha tersenyum..”
Suatu saat ketika kita tidak tahu harus memberikan apa kepada seseorang, atau ketika kita tidak memiliki apapun yang dapat kita bagikan, kita tahu kita masih punya SENYUMAN..
So,,
LeT’s sMiLe!!!
Monyet aja keliatan manis banget kalo senyum,, masa kite kalah?? :D
Monyet aja keliatan manis banget kalo senyum,, masa kite kalah?? :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar